Фитнес-клуб Резиденция на Центральной улице в Троицке

Ощущать себя великолепно легко, если есть здоровье. Фитнес-клуб Резиденция на Центральной улице в Троицке неустанно трудится над тем, чтобы дарить вам энергию и красоту.

Нам очень повезло, что сегодня имеется немало вариантов поддерживать своё тело в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику и интервальные тренировки. Любая фитнес-программа — это свой комплекс нагрузок и заданная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, похудеть или просто приходить за приятными эмоциями. Всё это вы найдёте в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, ABL, кроссфит и фитбол.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны контроль дыхания, навык быстро переключаться — и это лишь малая часть их преимуществ. Мы преподаём сразу несколько направлений: dance mix, боди-балет, зумбу, стрип-пластику и пол-дэнс. Мы с удовольствием обучим техничности и, конечно, артистизму.

Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, заглянуть в наш бассейн, выбрать одну или несколько водных программ, ходить на занятия по аквааэробике и тренироваться в специальном зале.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда достигали поставленных целей. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Такой специалист сразу помогает устранить недочёты, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять время занятий с учётом ваших успехов. И это является особенно актуальным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам требуется деликатный подход. При этом не рекомендуют заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму лучше окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы ребёнок родился здоровым. Степень нагрузки напрямую зависит от здоровья во время беременности и возраста плода. А что касается занятий с ребёнком, важно выбрать не только хорошего, но и мягкого и в меру строгого тренера. В детских программах наши специалисты следят за тем, чтобы маленьким клиентам было нескучно заниматься, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.

После активных нагрузок врачи рекомендуют снять напряжение. Поэтому мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен длительный эффект, вам следует чаще радовать себя таким способом!

К вашим услугам работает бар, солярий и салон красоты.

По поводу времени работы вы можете проконсультироваться у администраторов фитнес-клуба Резиденция на Центральной улице в Троицке. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Самый ценный результат для нас — это ваше здоровье и хорошее самочувствие!